问：我是个没有架子的爸爸，我儿子和我相处的就像哥们儿一样。这几天我发现他的房间里有用过的卫生纸，很潮湿。但孩子没有鼻炎，也没有吐痰的习惯，以过来人的身份看，估计儿子在自慰。当时也觉得这很正常没什么大不了的，可是，每天我都发现这样的卫生纸在孩子的纸篓里大量的存在，我有点担心儿子自慰过度伤害身体。平时，我们俩挺能聊的，可是这个问题，让我这个老爸也有点难以启齿，想对儿子表示理解，也想表示对他的担心，却又担心沟通不好伤害他的自尊心，不知如何是好？

  答：如果孩子自慰过度是会表现出一些症状来的，经常性的射精会引发反应迟钝以及疲倦症状，有的还出现头昏，眼花、耳鸣、心悸、失眠等，导致学习工作力不从心。你可以先观察下儿子是否有这样的反应。如果孩子朝气蓬勃的，就是你瞎操心了。

  如果孩子确实表现出萎靡不振的样子，可以从关心他身体的角度多问问他还有什么其他不舒服的地方，以判断他是否自慰过度。

  也可以适当提醒儿子：“注意自己房间的卫生！”之后给他一个崽味深长的笑，估计你儿子一定能悟出你的理解，有了问题也可能会与你请教。

  有意无意地在他床头放上一本关于性方面的书，让他明白手淫是怎么回事，使之正确认识并且保持合适的频率。

  平时休息时多带孩子出去进行一些消耗体能的运动，如打球和爬山等，让孩子通过合适渠道宣泄能量。

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